Borstvoedingsadviezen!

Als je pijn of ongemak ervaart, zo snel mogelijk een lactatiekundige inschakelen is het beste advies. Zij zijn gespecialiseerd hierin. We kunnen wel algemene adviezen geven maar iemand die met je mee kijkt en advies op maat kan geven, is veel meer waard.

Ik heb het bij mijn eerste ook na 1,5 week ‘opgegeven’ ivm meerdere problemen. Bij de tweede wilde ik het graag opnieuw proberen. Ik heb preventief een lactatiekundige betrokken en met haar een super fijn plan gemaakt op mij afgestemd. Zij is ook gekomen toen onze dochter 3 dagen oud was om mee te kijken en tips te geven. Morgen is ze 4 weken en tot nu toe loopt het hartstikke goed! Een lactatiekundige al inschakelen in de zwangerschap zou dus mijn tip zijn ☺️

Dat wat "me+1" schrijft is helemaal waar. Daarnaast is mijn ervaring wel dat het ook een paar dagen doorbijten is. Je tepels moeten echt even wennen en dat doet gewoon pijn. Punt. Na een dag of drie ging dat bij mij heel veel beter en dan ben je er doorheen. (Tepelzalf is die eerste weken wel een must) Verder de algemene tip van veel aanleggen. Op het moment dat je een goede productie opwekt, gaat het natuurlijk een stukje makkelijker. Dan heb je ook geen stress van "is het genoeg". En geen stress, is geen pijn 😀 Ook heb ik in het begin mezelf niet de druk opgelegd van "extra kolven". Die kleintjes hebben zo weinig nodig, dat kun je mooi samen opbouwen. Geef je borsten (en jezelf) tussen de voedingen door rust. En als je tzt gaat kolven... Begin met een handkolf, dan zie en voel je wat er gebeurd. Gaat trager, maar ik vond het heel prettig om in het begin te controle te hebben (en heel bijzonder om te zien wat er gebeurd. Werkt gek genoeg ook een soort van motiverend?)

Owja, ter info: Ons zoontje is nu 8mnd en krijgt nog steeds borstvoeding. Ik begin nu in de fase te komen dat ik ga twijfelen over het voortzetten. Tandjes geven een hele nieuwe dementie aan dit alles 🤣

Vooraf al informatie bij de lactatiekundige opvragen. Vaak organiseert de lactatiekundige een informatiebijeenkomst.

Naast een lactatiekundige vragen om mee te kijken(of bijv een online borstvoedingscursus van Teddy Roorda volgen) La Leche League Vlaanderen volgen op instagram, lll_vlaanderen, zij geven echt veel tips en wetenswaardigheden 🤗

Aanleggen, aanleggen, aanleggen, zo vaak en zo zsm na de geboorte. Geen kv doen in de kraamweek. Sowieso een lactatiekundige laten komen, voor mondonderzoek en controle aanhap. Lll-vlaanderen op instagram is geweldig om door te lezen als voorbereiding.

Liggend voeden op je zij in bed is heerlijk om bij te komen in de kraamweek (en daarna). Voedingskussen in je rug, klein rolletje van deken in de rug van de baby en je kan heerlijk ontspannen en hebt makkelijker een hand vrij om de borst tot een hamburger te kunnen maken zeg maar. Ik vond het heerlijk. Als baby in slaap valt en genoeg gedronken heeft ligt hij ook gelijk lekker. Koop een goede kolf.

Tijdens de zwangerschap al contact opnemen met een lactatiekundige om een plan te maken en contactmoment na de bevalling af te spreken

Stuwing is gewoon echt niet leuk, maar wordt wel stukken minder na die eerste week! Zo had ik ook enkel tepelkloveven de eerste week en ligt de tepelcreme te verstoffen intussen (9 weken). Ik denk dat een goede aanhap leren belangrijk is en voor de rest wat tijd geven. Het wordt echt makkelijker. Ook niet meteen denken dat het niet lukt. Mijn baby was heel erg moe en iedere 3 uur drinken zat er bij haar niet in. Na gesukkeld te hebben met tepelhoedjes en geforceerd wakker houden om te drinken (wat ze dan nog niet deed) ben ik ermee gestopt en mijn baby gaan volgen ook al dronk ze als newborn onder haar geboortegewicht soms 6 uur niet. Het is helemaal goed gekomen door haar te volgen in plaats van alle adviezen over kolven, bijvoeden en wakker maken om te drinken te volgen.

Ik kreeg deze van mijn Kraamzorg doorgestuurd en ik vind dit echt een hele goede uitleg https://youtu.be/wjt-Ashodw8

En niet te snel denken dat je geen (goede) productie hebt. Hun maagje is de eerste dagen al gevuld met 5 tot 10ml per voeding. Dat is amper wat! Ook is het normaal dat je baby eerst wat afvalt.

Tepelcreme met lanoline smeren bij pijnlijke tepels, liggend voeden op bed en vooral heel vaak aanleggen

Ik had ook veel pijn in het begin. De kraamzorg gaf me een tepelhoedje en toen ging het beter. Ik heb maanden daarmee gevoed en ben toen weer begonnen met voeden zonder (eerst in de nacht en later altijd) en toen ging het langzamerhand gewoon zonder pijn.

Het allerbelangrijkste: - je baby heeft de eerste 24 uur in principe geen voeding nodig, je bv mag op gang komen. - bij voeden is 9/10 keer niet nodig. Als je ingeleid wordt, heeft je kindje hoogstwaarschijnlijk een vals hoog geboortegewicht doordat jij een infuus krijgt, waardoor de kans aanwezig is dat hij >10% afvalt. Schrik daar niet van. Bij voeden alleen iom een lactatiekundige ibclc, niet omdat de kraamzorg of verloskundige of verpleging het zegt. - aanleggen, aanleggen, aanleggen. Het liefst 10-12 keer of zelfs vaker op een dag. Hierdoor krijgen je hersenen een signaal dat de bv gefixt moet worden. Bij elke kik leg je je kindje aan, al is 't maar voor een paar slokken. Maak er voor jezelf een gewoonte van als jij wat drinkt, dat hij ook mag drinken. - je kindje z'n maagje is nog inimini. Verwacht niet dat hij al super veel hoeft te drinken. - heel veel huid op huid contact! - indien je over mag naar voeden op verzoek, een speen en inbakeren remmen de hongersignalen,waardoor je mogelijk voedingsmomenten mist. - pijn bij het voeden is in principe niet normaal. Zou dan zsm (weer) de lactatiekundige mee laten kijken. - een kolf doe je 't liefst 4-6 weken na de bevalling, neem een kolf consult. Kolven zijn als ondergoed las ik laatst, ze zitten niet voor iedereen lekker. - al die extra's zijn niet altijd nodig (lanolinecreme etc), ik voed al ruim een jaar en nog nooit kloven of een borstontsteking oid gehad - bij overproductie geen haaka gebruiken, maar lekschalen ivm vacuüm zuigen. - op facebook is de pagina borstvoedingsforum, ibclc lactatiekundigen geven daar gratis advies! - verdiep je in bv (wat je nu doet) en lees de insta pagina's van Teddy Roorda en La Leche League Vlaanderen eens goed door Wat ik trouwens graag eerder had willen weten: maak je niet gek als je baby max 5 minuten per kant drinkt. De ene baby drinkt effectiever dan de andere. 5 minuten effectief drinken (horen slikken) is zinvoller dan 20 minuten sabbelen. Succes en veel geluk gewenst! 🍀

Ohja, voor na de kraamweek: Het consultatiebureau kijkt naar de gemiddelde gewichten van Nederlandse kinderen (tno), die zijn gebaseerd op kunstvoeding. Voor bv kun je de app Child growth tracker downloaden of via de groeigids de app op Who zetten. De curves lopen iets anders, waardoor het in de tno curve lijkt dat je kindje afvalt en in de who curve het goed groeit. Het 'goede' lijntje is het laagste gewicht in de kraamweek, dat wordt je lijntje

Super goede adviezen hier! Nog een persoonlijk advies van mij; borstvoeding 100%, de eerste ruim twee jaar gevoed en nu de tweede ongoing en allebei de keren deed het enorm giga veel pijn de eerste weken. Tot tranen toe doorbijten en ik had bloedende kloven en ook een borstontsteking, voor de ontsteking antibiotica gehad maar de rest pijn is echt weggegaan met tijd. Ik werd super onzeker en bang omdat overal staat dat borstvoeding geen pijn hoort te doen; dat kan dus wel pijn doen zoals bij mij en heel veel vrouwen om mij heen en die en ikzelf zeggen: volhouden en erdoor heen. Na een tijdje doet het echt geen pijn meer en is het gewoon heerlijk ♥️💕

Wat jammer dat je vorige ervaring zoveel pijn gaf. Ik kan me goed voorstellen dat je er dan wat tegenop ziet. Ik moet zeggen dat ik het ook herken dat het veel pijn kan doen en ik denk dat weinig vrouwen zonder pijn door die eerste periode heen komen. Maar er zijn trucjes die je kunt inzetten. Zo heb ik bijv de pijnlijkste borst in de nacht ontzien door alleen aan 1 kant aan te leggen en de andere kant lichtjes te kolven. Ook gebruikte ik 24/7 zilveren tepelkapjes die naar mijn mening wondjes snel herstelden en mijn tepels goed in vorm hielden. Ik heb vaak zat momenten gehad dat ik dacht, ik trek het niet meer, maar doordat ik al veel kennis vooraf had (voormalig kraamverzorgende) wist ik met kleine trucjes toch de dag weer door te komen tot het op den duur echt als een trein liep. Ik voed inmiddels 17 maanden. Verder als tip ondanks pijn, probeer toch ontspannen te blijven, want endorfine helpt bij pijn. Ik denk dat het vooral handig is om voor de bevalling dus wat trucjes te leren door een borstvoeding cursus te volgen od. In jouw geval is het misschien ook niet verkeerd om alvast een lactatiekundige in de arm te nemen voordat je met borstvoeding begint. Gewoon om je pijn van destijds eens door te spreken, wie weet heeft de lactatiekundige dan meteen al een idee waar je volgende keer op kunt letten. En zodat je de LK direct kunt bellen zodra je het even niet meer weet. Ik vind je wel erg stoer dat je het weer een poging wilt geven. De kans is ook zeker aanwezig dat je het nu anders ervaart en je er toch een mooie ervaring van mag maken. Ik hoop het voor je! Veel succes en fijne zwangerschap nog!

O en nog een tip, een Instagram lactatiekundige die ik echt super goed vind en volg: TeddyRoorda.nl. Geeft ook cursussen als kickstartjeborstvoeding.

Wat een fijne adviezen allemaal! Daar kan ik wel wat mee! Ik merk dan toch dat het bij de eerste denk ik voornamelijk fout gegaan is in het begeleiden vanuit kraamzorg. Ik had toen al vaker wat aangegeven maar het “hoorde er allemaal bij”. Ik had niet echt last van m’n tepels maar het voelde echt alsof m’n borsten in brand stonden tijdens het voeden. Herkennen jullie dit? Is dit echt een kwestie van doorzetten? De productie was eigenlijk ook top dus vond het zo zonde dat het zo snel weer voorbij was. Ik ga inderdaad tijdens de zwangerschap al een lactatiekundige inschakelen, misschien dat dit al verlichting geeft in de kraamtijd. Ik vond het afwisselen ook wat lastig. Geven jullie 1 borst per keer of wisselen jullie af? De kraamzorg had me hierover niet goed ingelicht waardoor ik na een week een flinke borstontsteking had. Ik vond dat er vanuit de kraamzorg erg gepusht werd op borstvoeding (ik ben er zelf ook voorstander van) maar tijdens de kraamweek merkte ik dat de kraamzorg er eigenlijk niet “veel van wist”. Ze gaf toen ook aan dat ze geen tepelhoedjes etc mocht adviseren. Als ik het allemaal lees vind ik het erg jammer dat ik toen niet gewezen ben op een lactatiekundige. Ik denk dat dit veel ongemak op had kunnen lossen..