Padel na keizersnede

Zoals bij iedere sport geldt, bouw het langzaamaan op. Je merkt het vanzelf wel of het gaat ja of nee.

Klopt! Maar ik ben opzoek naar ervaringen en of vanaf een week of 10 een beetje te doen was. Snap dat het voor iedereen wel verschillend is☺️

Dus krijg je verschillende ervaringen waarbij nog steeds geldt dat je het alleen zelf kan ervaren.

Zou vooral eerst een afspraak bij een bekkenbodem fysio maken om te voelen of je verzakkingen hebt oid. Die kan je ook goed adviseren over sporten!

Ik begon 7 weken erna weer met krachttraining en dat gaat t op. Padel na 9 weken geprobeerd en vorige week weer (14). Echt geen succes!! Tot nu toe elke keer tijdens bepaalde bewegingen of een slag intense pijn.

Nee, dat lijkt me veel te belastend voor de bekkenbodem. Bij padel moet je behoorlijk uitwijken steeds voor de bal. Dat is erg belastend, niet alleen voor je bekken maar ook voor je buikwond.

Niet padel, maar voor tennis raadde mijn bekkenfysio me aan pas na 6 maanden weer te beginnen