6 Reacties
5 dagen geleden
eigenlijk moet de titel 'sporten na keizersnede' zijn...
MOD
5 dagen geleden
Doe ik voor je 🙂
5 dagen geleden
Ken je het programma van sterkher? Daar zou je rustig mee kunnen beginnen. Is ook een mooie opstarten voor de sportschool;)
5 dagen geleden
Yoga mag op z'n vroegst pas na 3 maanden dacht ik. Als je last had van bekkeninstabiliteit zou ik eerst naar een bekkenfysio gaan, die kan meekijken hoe je het beste weer kunt opbouwen. Zelfs als het goed voelt is het niet altijd al goed om te veel te doen.
Zou zonde zijn om te snel te veel te doen!
5 dagen geleden
Ik ben steeds te vroeg teveel gaan doen en daardoor tot een jaar na de keizersnede pijnklachten gehad. En een verdikking in het litteken….
Dus haast je vooral niet!!!!!
4 dagen geleden
Bedankt allemaal! Heb vandaag ook contact met de verloskundige ben ook benieuwd naar hun visie.
Maar ook zeker blij met jullie adviezen en eigen ervaringen! Ben gewoon zooooo toe aan meer beweging. Heb 9 maanden zoveel stil moeten zitten en ik heb adhd en m’n energie levels zijn weer enorm stijgende momenteel 😆
