Verzakking - ervaringen gezocht

Ik had na mijn eerste bevalling een verzakking van de achterwand. De eerste 8 weken kon ik vrijwel niks qua lopen/staan, daarna ging het met bekkenfysiotherapie wel vooruit, maar echt heeeel langzaam. Rond de 4 maanden postpartum heeft de bekkenfysio toen een inwendige behandeling met elektriciteit gedaan, ik geloof dat het myofeedback heet. Het was een heel vreemd gevoel, maar heeft me enorm geholpen. Het was alsof daardoor wat spieren weer "aan" gingen die ik daarvoor niet in beweging kreeg. Daarna was het allemaal niet opgelost, maar mijn herstel ging vanaf toen wel een stuk sneller. Rond de 6 maanden postpartum kon ik echt weer heel veel, lange wandelingen en m'n werk weer als normaal. En rond de 9 maanden postpartum had ik nog amper symptomen, eigenlijk alleen als ik veel meer dingen deed als traplopen en tillen dan normaal. Ken je deze stichting al? https://bekkenbodem4all.nl/ Ze hebben heel veel informatie, o.a. in magazines: https://bekkenbodem4all.nl/voor-jou/magazine/ daarvan vond ik nummer 70 heel informatief.

Is je stuitje ook meebehandeld? Ik had een milde verzakking (voor en achter), maar mijn stuitje stond ook scheef. Eerst is mijn stuitje behandeld, daarna heb ik oefeningen gedaan en toen was het weer goed (genoeg). Bij mij was het wel al 5 jaar na de bevalling😅 4 maanden na de bevalling gaat het herstel misschien wel wat trager/heeft het meer tijd nodig. Sterkte🤗

Hee, dank je wel voor het uitgebreide reactie! Fijn dat het bij jou uiteindelijk goed is hersteld. Ik zal bij de bekkenfysio eens navragen over die myofeedback. De stichting kende ik nog niet nee, ik ga eens rustig lezen! Dank je wel 😘

Nee, de fysio had bij de check 7 weken pp wel gecheckt dat ie recht stond, dus dat is denk ik niet het probleem :)