Zeer vermoeid! Iemand tips?

Heb je een partner die wat taken kan overnemen?

Ik merk dat mijn vriend zich er lastig in kan verplaatsen. Hij doet zijn best, maar tegelijkertijd vind hij het ook lang duren. Ook maakt ie langere dagen dan ik maak waardoor ik het al gauw oppak.

Hoe zijn je bloedwaarden? Soms is tabletvorm ijzer (of welke orale vorm ook) niet voldoende.

Zelf ben ik een control freak waardoor ik het mezelf soms onnodig extra zwaar maak. Ben niet zo goed in delegeren vandaar dat ik benieuwd was of de taakverdeling goed is bij jullie. De zorg voor een kindje, huishouden, koken. Ik denk dat het allemaal een beetje wordt onderschat soms. Denk dat je nog beter fulltime kunt werken of langere dagen kunt hebben op werk. Moeder zijn en het huis runnen is een nog zwaardere baan. Je kunt sowieso even je bloed laten checken of je iets tekort komt het kan ijzer zijn het kan vitamine B en /of D zijn maar daarnaast ook je energieverdeling over de dag en of je wel of niet goed slaapt alles heeft effect.

4,1 was de eerste meting en ik zit nu op 4,4. Er komt dus langzaam verbetering in.

Het is goed dat je dat vraagt, want veel moeders zullen zich erin herkennen dat de taakverdeling 'scheef' is. Mijn huisarts blijft erbij dat zij verder niks kunnen doen omdat de klachten uit mijn menstruatie voortkomen. Verder zijn de andere waardes goed.

Ik heb ook last van vermoeidheid en ik blijk een traag werkende schildklier te hebben. Dus even breed bloed onderzoek laten doen anders

Waarom worden de hevige menstruaties dan niet behandeld? Als je zo hevig blijft bloeden, dan heeft ijzer slikken weinig zin. Ook de oorzaak moet je dan oplossen. En zolang dat niet opgelost wordt en je ijzer laag blijft dan is het niet gek dat je geen energie hebt

Vitamine D al gecheckt?

En daarmee bedoel je je hb? Want zo laag zou ik een ijzerinfuus proberen te krijgen. Mijn hb was 5,2 en verloskundige wilde ook eerst tabletten, maar ik ben zelf in staat om in het ziekenhuis een ijzerinfuus te regelen. Ik behandel zelf ook veel bloedarmoede. Tabletten duurt erg lang als je zo laag zit :-)

Denk dat ze gewoon het ferritine bedoelde. Bij een hb van 4.1 krijg je geen tabletten maar word je naar het ziekenhuis gestuurd

Ik ben magnesium gaan slikken vanwege vermoeidheid

Ferritine krijg je doorgaans geen getallen achter de komma. Vandaar de vraag :-).

Je menstruaties zijn zwaar als in hevig bloedverlies? Misschien is het dan goed om eens naar de gynaecoloog te gaan. Misschien dat er iets is waardoor je die hevige menstruatie hebt. En bij hevig bloedverlies kan je tranexaminezuur krijgen, ik kreeg dat via de gynaecoloog en dat hielp wel om het bloedverlies wat te verminderen. Overigens is dit geen medisch advies he haha 😜

Misschien brengt mijn verhaal je op ideeën: ik had ook heel zware menstruaties. Ik was drie van de vier weken kapot en nergens zin in. Uiteraard is dit mijn situatie, er zal bij jou ongetwijfeld wat anders spelen. Maar ik hoop je te motiveren om door te zoeken!!! Dat verdienen wij vrouwen met menstruatie problemen echt, en laat je niks anders aanpraten of een aansteller noemen. Zware menstruaties zijn gewoon echt, nou ja zwaar. Mijn succes verhaal, na jaren zoeken overigens: ik was al met een orthomoleculair therapeut (soort natuurdokter, wel iemand die er echt jaren voor moet studeren) naar voeding en supplementen aan het kijken. Uiteindelijk op haar aandringen via de huisarts naar de gynacoloog doorverwezen. Daar mijn hormonen laten checken adv bloedtesten. Daar kwam, zoals mijn ortho verwachtte, hoog oestrogeen en laag progestoron uit. Al zeggen die bloedtesten niet alles, het was een begin. Alles was nog binnen de medische bandbreedte die vrij ruim is, maar echt op het randje. Ook wilde ik zwanger worden (vandaar dat gynaecoloog wilde onderzoeken, alleen mijn huidige menstruatie klachten was niet voldoende vond ze 😤), wat lastiger kan worden met lager progestoron. Maar de gynacoloog wilde geen progesteron voorschrijven omdat de waardes niet schokkend waren. En ook omdat er gewoon te weinig onderzoek gedaan is naar de effecten (zowel positief als lange termijn negatief). Eerst wat andere dingen geprobeerd, en ik bleef aandringen op progesteron. Uiteindelijk heb ik het wel gekregen en toen ging er een wereld voor mij open. Mijn energie herstelde, de menstruaties werden minder heftig en mentaal voelde ik mij zoveel beter. Dus tjah, het was mij wel duidelijk dat dit een heel positief effect op mij had. Mocht je geen doorverwijzing kunnen krijgen, kan je ook nog naar een hormoon coach zoeken. Volgens mij zitten daar veel koekenbakkers tussen, dus probeer er een te zoeken die echt weet wat hij/zij doet. Misschien is zo een coach al voldoende, en anders kan zo iemand je ook helpen om een traject in de reguliere zorg voor te bereiden om alsnog met wat “bewijs” in handen een doorverwijzing naar een gynacoloog (bv op de menstruatie polie) te krijgen. Dan moet je er wel een hebben die daar voor open staat. Mijn belangrijkste tip: kom voor jezelf op en laat je niet bij de eerste nee ontmoedigen. Je hoeft je niet zomaar neer te leggen bij een zware menstruatie, wanneer niet alle mogelijkheden onderzocht zijn. Gevoelsmatig weet je volgens mij dat hier veel winst te halen is, anders had je het niet zelf al benoemd. Het gaat om je kwaliteit van leven en deze route is echt de moeite om te onderzoeken, al is het maar om uit te sluiten dat je menstruatie de oorzaak is. Succes!

Ik had wel gewoon getal achter de komma bij ferritine. Ts, ik herken mij wel in jouw verhaal. Ik ben ook al lang erg moe. Te weinig energie door de dag met de kindjes. Zware menstruatie en ijzertekort met daarvoor supplementen van de huisarts. Hoe lang heb je die supplementen nu? Ik heb wel het idee dat het bij mij nu langzaam verbetert.

Zal wel afhankelijk zijn per lab/huisarts/ziekenhuis. Bij mij in ziekenhuis namelijk niet haha

Volgens de assistent zijn de andere waarden allemaal op orde.

Hb inderdaad, nu moet ik zeggen dat ze zo snel praatte en mijn concentratie 0 is. Maar ik dacht dat zij die komma uitsprak. Hoe meer ik lees in het forum hoe meer ik het vermoeden heb dat ik te snel ben afgewimpeld.

Wat vervelend dat jij ook die ervaring hebt. Heb jij onderzoek gekregen naar de oorzaak van je zware menstruaties?