Zwangerschapsdiabetes - algemeen topic deel 2

Help dames, want ik weet het even niet meer! Met 24 weken werd er via de OGTT zwangerschapsdiabetes bij mij vastgesteld. Dit kwam als een complete verrassing: het is mijn tweede zwangerschap, bij de eerste dochter had ik het niet (gewicht bij de geboorte: 2,8 kg). Maar goed, behalve het occasionele droge koekje heb ik me streng aan het dieet gehouden en hou ik alles bij via de Eetmeter app e.d. Ik voel me ook gewoon beter sinds ik het dieet volg. De laatste week krijg ik echter mijn nuchtere waarde niet meer onder de 100 (= 5,6 mmol/l) en sinds 3 dagen is ook mijn waarde een uur na het ontbijt te hoog (> 140 of > 7,8 mmol/l) terwijl ik altijd hetzelfde eet 's morgens en dat ging tot nu toe altijd goed (Griekse yoghurt 115g, portie fruit en 40g granola bosbessen o.b.v. stevia). Dit werkt behoorlijk frustrerend/demotiverend. Iemand een idee wat de oorzaak hiervan kan zijn en of ik dit nog recht kan trekken zonder de opstart van insuline? Ik ben nu 29 weken zwanger. Bedankt!

Ik snap heel goed dat dit enorm frustrerend is! Ik heb het zelf ook gehad. Helaas waren het bij mij echt de hormonen en bleef dit te hoog iedere keer, zelfs met insuline voor de nacht. Wat je nog zou kunnen doen is even goed naar je avond snack kijken. Overleg even met je diëtiste wat je in de avond het beste kan eten. Soms kan dit ook nog wel wat helpen.

Bedankt voor je berichtje! Ik heb dit aangekaart bij de diëtiste. Deze zei dat het niet aan mijn voeding ligt 's avonds en dat ik vooral niet mag proberen om geen koolhydraten te eten 's avonds (als ik enkel een salade eet, krijg ik te snel weer honger etc.). Ondertussen hebben ze nu toch geadviseerd om met de langwerkende insuline te beginnen 's avonds. Ik vind het een beetje jammer omdat dat ook wil zeggen dat ze me sowieso bij 38 weken gaan inleiden.. Gezondheid primeert natuurlijk, maar ik ben ondanks alles echt van deze zwangerschap aan het genieten dus ik moet het even verwerken dat er een vroegtijdig/geforceerd einde in zicht is (tenzij ik sowieso vroeger beval).. 😕

Ja ik begreep toen dat het er ook nog wel eens aan kon liggen wat voor en hoelaat je een tussendoortje nam in de avond. Het is bij mij 3jaar geleden dus ik weet niet meer echt wat ik toen at😂 Ik snap dat het even een vieze tegenvaller is dat je langwerkende insuline moet gaan gebruiken, vond ik namelijk ook! Je word dan inderdaad wel ingeleid met 38 weken. Ik persoonlijk vond dat niet heel erg, maar dat was puur omdat mijn man zeevarende is en hij hier dus makkelijker op kon inspelen kwa schema. Gewoon lekker blijven genieten van je zwangerschap, laat het allemaal even op je inwerken. Zoals je zegt, de gezondheid van jullie beide is het belangrijkste!

Ah wat vervelend! Kan me voorstellen dat insuline spuiten even een domper is. Hier zat ik steeds net op de grens maar uiteindelijk hoefde het toch niet. Wat je zou kunnen aanpassen aan je ontbijt is minder fruit (=fruitsuiker) en nootjes toevoegen voor de goede vetten. Daarnaast geef je niet aan welke Griekse yoghurt je neemt maar volle is het best. Door goede vetten en door eiwitten naast fruit/suiker te eten blijft je bloedsuiker spiegel wat stabieler en piekt het minder. Bij mij werkte het iig dus wie weet voor jou ook!

Je kan ook proberen gewoon beetje zaden te doen met vers fruit. Lees regelmatig dat sommige ook pieken op zoetstoffen.

het zijn de hormonen waardoor de waardes opeens stijgen. Ik heb al gedurende tijd langwerkende insuline en kortwerkende insuline na / voor de lunch en avondmaaltijd. Mijn ontbijt bestaat uit 3 gekookte eieren en mijn waardes waren altijd onder de 5 na het ontbijt.. maar sins een week ook rond de 8 na twee uur meten 🥺 terwijl ik geen suikers nuttig! Ik doe echt mijn best om zo gezond mogelijk te eten maar lijkt totaal geen invloed op te hebben dat is inderdaad best frustrerend.

sinds

Ik weet niet of je hier iets aan hebt, maar van mijn diëtist moet ik binnen een uur voor slapen gaan nog een volkoren cracker met bijvoorbeeld kaas eten, om te voorkomen dat mijn nuchtere waarde te hoog is. En gelijk prikken als ik uit bed kom, niet eerst bezig zijn met dochter. Succes, het is moeilijk he...

Bedankt voor de tip, dat ga ik zeker proberen! En ik doe idd nog allerlei taken vooraleer ik prik: mijn dochtertje uit bed halen, verschonen etc. Ik ga eens gelijk prikken als ik opsta om te zien of dat een verschil maakt. @A9207: het is volle Griekse yoghurt en ik combineer ook dikwijls met een hardgekookt eitje o.i.d. 't Is inderdaad echt zo moeilijk! Bij deze wil ik ook even een hart onder de riem steken bij alle andere dames met zwangerschapsdiabetes, het vraagt enorm veel discipline om het dieet te volgen en voldoende te bewegen voor soms maar bitter weinig resultaat. Succes allemaal!

Hey, je kan het inderdaad proberen. Ja, ik vind het zwaar hoor! Bewegen lukt nauwelijks vanwege andere kwaaltjes, en voelt alsof ik alles wat ik lekker vind niet mag...Maar ik ben nu 1 week bezig met aangepast dieet en mijn waardes waren goed. Ik hoop dat jij het ook weer onder controle krijgt. Maar mijn lijstje wat ik wil eten als de kleine man er is wordt steeds langer 🤣

misschien dat iemand het hier weet. is bij iedereen( dus gezonde mensen) hun glucosegehalte na veel suiker ook tijdelijk heel hoog? ik had dus 11.9 uur na enorm veel suiker te hebben gegeten en na uur en kwartier was hij gewoon 6.1 ..

In principe zeggen ze, 1 uur na de maaltijd moet je suiker onder de 10 zijn. Dat is bij mensen zonder (zwangerschaps)diabetes. Na 1:15 uur 6.1 is is dus keurig netjes. zelfs als je wel zwangerschapsdiabetes hebt Het is volkomen logisch dat je glucose waarde stijgt na het eten. Maar de waarde, kort na de maaltijd is niet relevant zover ik weet.

De afkapwaarde bij mijn zkh is een uur na de maaltijd 7.8. Gelijk meten na het eten is niet relevant, het gaat erom dat de waarde een uur na het eten goed is. Klinkt alsof die bij jou wel goed was, ook al heb je niet precies na een uur gemeten.

ik vraag het me dus af of het zo extreem hoort te stijgen. vreemd ook dat dat nergens te vinden is.

als je waardes na 5 kwartier zo keurig zijn dan werkt je lichaam nog goed om de suikers te verwerken. Ik zelf moet 2 uur na de maaltijd prikken. Als ik iets met veel koolhydraten eet is deze ondanks insuline vooraf nog steeds heel hoog. (Boven de 14 zelfs ) Dan weet ik weer dat een wrap geen goed idee was 😉

ik moet zelf 1 u na maaltijd prikken. maar ik ga dit nog wel even navragen of dit normaal is.

en vraag me dan ook af of ik dus geen suiker rijke dingen kan eten of dat wel goed is voor de baby. ondanks goede waarde na 5 kwartier.

7.8 is als je zwanger diabetes hebt. Als je dit niet hebt en dus ook na je bevalling moet het onder de 10 zijn

De waarde na 1 uur (of na 2 uur) is relevant. Het gaat erom dat je lichaam instaat is het te verwerken binnen 1 of 2 uur. Ik mocht van de diëtiste alles gewoon uitproberen. Bij twijfel raadde ze aan om na 1 uur en na 2 uur te prikken. Dus zelfs als de waarde na 1 uur te hoog zou zijn bijvoorbeeld 8.5 zou en na 2 uur wel onder de 6.7 dan was er niets aan de hand.