Been there done that

Misschien iets later naar bed brengen. Mijn zoon van 2 jaar slaapt in de middag 2 tot 3 uur en gaat rond 20:00 uur naar bed en slaapt meestal een half uur erna. Hij wordt in de ochtend tussen 06:30 en 07:00 uur wakker. Misschien dat je dochter dan ook langer in de ochtend blijft slapen als ze iets later in de avond naar bed gaat

Iets later naar bed brengen idd? Van 18.45 tot 5.30 is best een aardige ruk wel. Ook de middagslaap is vrij lang

Maken jullie gebruik van white noise? Later naar bed brengen wil niet meteen zeggen dat ze langer door slapen ‘s ochtends. Een oververmoeid kind slaapt per definitie niet beter, juist slechter. Ik vind het ook een behoorlijke ruk van 5.30 tot 12.45. Misschien eerder op bed brengen ‘s middags en dan rond 19.00 naar bed?

Je kindje heeft blijkbaar ongeveer 14 uur aan slaap nodig. 2 uur overdag en 12 uur in de nacht. Dit had mijn dochter precies zo. Mijn dochter was heel voorspelbaar: ze sliep 12 uur. Dus met deze tijdstippen zijn de wakker wordt momenten ook herkenbaar. Bij hielp later naar bed gaan wel. Maar langzaam opbouwen (iedere dag kwartiertje bijvoorbeeld). Als ik had ineens later naar bed deed kwam er oververmoeidheid bij kijken en dat werkte dan weer averechts

Afgelopen weekend heeft ze bij oma gelogeerd en sliep ze tot 06:30. Verder niks anders aan tijden gedaan 😅.

Iemand nog tips? Helaas nog steeds hetzelfde liedje hier….

Korter middagslaapje! Tot uiterlijk 14.

Als je rond 19 uur al bedtijd aan wilt houden, zou je inderdaad tot max 14 uur aan kunnen houden. Evt slaapje eerder laten starten dan 12:45. Rond 2 jaar is er ook weer slaapregressie, misschien dat dat ook nog mee kan spelen in het vroege wakker worden. Kan dan ook zijn dat het vanzelf weer wat later gaat worden ..