Hoe omgaan met miskraam

Allereerst, heel veel sterkte🫂 Ik kan alleen maar zeggen hoe ik er mee om ging, en hopelijk heb je er iets aan. 1. Lekker huilen, alles laten gaan. Ik heb bijna 2 weken elke dag gehuild, pas na een week of 4 niet meer. 2. Geef jezelf rust, je lichaam maar vooral ook je geest. Mediteren is ook een goede optie! 3. Zorg goed voor jezelf. Lekker warm douchen. Elke dag een donut eten, etc. 4. Praat met elkaar. 5. Laat het er zijn, maar laat het niet alles overnemen. Ikzelf voelde me de eerste 2/3 dagen echt depressief, en heb de hele dag in bed gelegen. En wat bedoel je met dat je vriend je heeft verlaten? Dat hij gewoon even is weg gelopen bedoel je? Iedereen rouwt anders, misschien heeft je vriend juist even die afstand nodig om alleen te zijn en tot zinnen te komen.

Nee hij heeft het uit gemaakt hij wil niks meer van me horen of met me te maken hebben

Dank je wel ❤️

Oke wat? Dit vind ik wel een heftig verhaal dan. Dat is niet gezond. Het zou jullie eigenlijk dichter bij elkaar moeten brengen voor steun en verwerking etc. Heb je geen familie of vrienden dichtbij die jou als steun kunnen zijn?

Nee helaas niet sta er alleen in helaas

Gut wat rot voor je. Ben je al bij je verloskundige geweest? Je kunt altijd de huisarts benaderen voor hulp. Ik heb een aantal hele fijne gesprekken gehad bij de praktijk ondersteuner daar. Verder is het echt jouw proces, wat goed voelt om te doen is goed. Huilen, boos zijn, even helemaal niets voelen, iets willen doen als afscheid of juist helemaal niet, er zijn niet echt verkeerde keuzes

Jeetje wat heftig allemaal! Heel veel sterkte ❤️ Ik heb nu ca 2 weken geleden een miskraam gehad en ik heb er ook heel veel last van. Werken lukt me bijvoorbeeld ook nog niet. Daarom heb ik hulp gezocht van een miskraam coach. Ben ik tot nu toe erg blij mee! Via www.miskraambegeleiding.nl kan je iemand vinden bij jou in de buurt. Hopelijk heb je hier wat aan. Heel veel sterkte ❤️

Dank je wel ♥️ jij ook veel sterkte ik zal er naar kijken

Dankjewel ❤️ Hopelijk zou het je kunnen helpen, nogmaals sterkte met je hele situatie ❤️