Vis

Zou er niet zo streng na kijken... Kan me niet eens herinneren hoeveel vis ik heb gegeten, voornamelijk alleen met uit eten en nooit verder in de zwangerschap opgelet

Zou me hier inderdaad echt nirt mee bezig gaan houden.

Ik eet überhaupt geen vis en heb hier ook nooit naar gekeken tijdens mijn zwangerschap eigenlijk 🥲

Kibbeling mag je uberhaupt niet te vaak hebben. Ik eet ook te weinig vis, maar ga heel goed op zalm uit de oven en dan zelf kruiden

Ik eet überhaupt geen vis. Wel sporadisch algenolie genomen, als ik niet te misselijk was. Heb kerngezonde kinderen. Maak je niet druk.

Orthica visoliepillen zijn uitstekend. Te koop bij de Holland & Barret. Kun je er nog eentje van nemen naast je multi. Nu ook 2e halve prijs en deze geven geen luchtje in jenkeel itt tot die van vitakruid. Ik zou er niet bang van worden maar is goed om gewoon dagelijks te slikken, ook buiten je zwangerschap als je niet 2x in de week vis eet. Tegen hersenziekten later enzo.

Ik eet nooit vis en heb ook nooit iets bijgeslikt.

Ik slik nu deze: En af en toe een lepel lijnzaad/ zit ook omega in en goed voor de stoelgang. https://www.plein.nl/laveen-mama-omega-3-vegan-30-capsules?channable=4039f96964003130383833313119&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PMax%3A%2001.%20NL%20%7C%20SEA%20-%20SHOP%20-%20Smart%20-%20VSM&utm_id=22104795248&adgroupid=&network=x&device=m&matchtype=&targetid=&loc_physical=9065005&kb=ga_shp_22104795248_&gad_source=1&gad_campaignid=22104817565&gbraid=0AAAAADRY9tBfb-6V7hX40FCIqqPtCziy5&gclid=EAIaIQobChMI57ywmsj1jwMVd5aDBx3ViALeEAQYASABEgJEdPD_BwE

Ik eet nooit vis en dus tijdens de zwangerschap ook niet. Heb naast de multivitaminen geen visolie oid geslikt. Doe waar jij je goed bij voelt.

Ik at geen klaargemaakte vis, want kon echt niet tegen de smaak. Pillen waren ook een hel, dus ik at elke week een broodje haring/gerookte zalm/gerookte paling van de visboer. Daar voelde ik mij oké bij.

Ik neem een multivitamine (met dha) en een super omega-3 pil en die zijn samen voldoende voor DHA inname