Slapende handen

Jaa hier ook! Ik lees graag mee voor tips

Ik ook, heel irritant. Geen tips helaas!

Ik ben dus niet de enige! Ik heb het idee dat als ik magnesium voor het slapen gaan slik dat het minder lijkt! Maar kan ook placebo zijn of toeval.

Ja regelmatig last van. Was vooral tussen week 15 en 20 het ergst. Nu is het weer minder.

op het moment dat je het hebt, goed wapperen met je handen.. dat wil vaak wel helpen.

Herkenbaar! Contact gehad met de huisarts hierover en die gaf aan dat dat komt door het vocht dat je vasthoudt en daardoor de zenuw wat klem komt te zitten waardoor je een slapend gevoel kan krijgen. Ze adviseerde handfysio als het te lastig was. Dit was het advies dat ik kreeg, ik weet natuurlijk niet of het precies hetzelfde is als jij

Ja ik las dit ook al idd

Door het vocht kun je last krijgen van Carpaletunnelsyndroom. Vorige zwangerschap ook gehad. Ik had via bol een goedkope handbrace gehaald voor het slapen en toen kon ik weer normaal slapen!

En vind het altijd zo bijzonder, na m’n bevalling was het meteen weg 🤭

Goeie tip!

Het kan verergerd worden als je je polsen tijdens het slapen buigt, probeer een houding te vinden waarin je hand recht op je pols blijft staan.

Hier ook extreem veel last van helaas

Ik heb t heel erg aan 1 been🙈vooral snachts ja🙈

Hi dames, ik heb hier al een lange tijd last van. Carpale tunnelsyndroom. Ik gebruik nu sinds 3 maanden een brace (polsspalk) en merk dat het voor in de nacht gelukkig wel helpt! Ik raad jullie zeker aan om dit aan te schaffen. 🙏🏽🩷

Ja, maar weinig. Ook aan één been. Ik probeer regelmatig van ene zijde naar de andere te veranderen 🤭

Been heb ik geen ervaring mee, ik weet niet of ze daar ook een soort brace voor hebben. Echt vervelend 😥

Ik heb hier ook veel last van en vooral snachts, soms het gewoon pijn. In de zwangerschap kan je last krijgen van het “ carpaal tunnel syndroom “. Ik heb hier morgen een afspraak voor staan.

Die brace helpt wel!

Ik ben handtherapeut. Je houdt in de nacht meer vocht vast ivm lagere bloeddruk. En gezien je flexibeler wordt, heb je meer instabiliteit en meer kans op compressie van je zenuwen. Dit heet inderdaad carpaal tunnelsyndroom. Aantal tips: - je handen/ onderarmen masseren voor slapen gaan - een spalk/ Brace (geen zachte maar echt 1 waar je pols in gevormd zit) - compressie kous/ handschoen - nerve flossing (nervus medianus)—> kan je het beste online kijken. Anders handtherapie opzoeken of een fysio die hier echt ervaring mee heeft

Wat zei de dokter?