Vitaminen

Ik ben 18 weken zwanger en slik ook de kruidvat zwanger capsules. Nergens last van.

Hi! Ik vind dit een heel interessant boek met wetenschappelijk onderbouwde onderzoeken 😘 https://itstartswiththebump.com/supplements

Hier ook overgestapt op losse vitamines. Alleen vitamine d nodig (gewoon kruidvat heb ik) en dha/epa. Heb dat laatste op basis van algenolie (ipv visolie), beter voor het milieu en kan niet per ongeluk alsnog zware metalen binnenkrijgen.