Rouwverwerking hulp

Door verdriet heel wat typfouten gemaakt. 😭

Hee lieve mama! Wat ontzettend verdrietig dat je zoontje is overleden. Moeilijk dat nu die pijnlijke gevoelens zo hard terugkomen, als een soort terugval. Rouw is iets wat op en af gaat. Soms is het rustig en op de achtergrond, en soms neemt het je weer helemaal terug. Veel hebben baat bij emdr, maar een rouwbegeleider zou je ook kunnen ondersteunen? Zeker iemand die het ook heeft meegemaakt om echt als lotgenoten het erover te hebben. Ik geloof namelijk niet dat je de enige bent met deze gevoelens.. ze zijn er en mogen gehoord worden. Om ze ook weer te kunnen verzachten. Ik herken ook wel je zin van, ik eet gezond en beweeg voldoende, doe m’n best, maar ik zit gewoon niet lekker in m’n vel. Het kan al helpen om het echt even te ventileren bij iemand die je begrijpt, waarin je ruimte krijgt om over je zoontje te praten. Ik kan me ook voorstellen dat je lichaam inderdaad in een disbalans is na je miskraam, dus ook dat het echt niet raar is dat je deze klachten heb. Het is soms een eenzaam proces. Veel kracht gewenst mama ❤️

Wat ongelooflijk verdrietig voor je en wat schrijf je het helder en dapper op. Voor mij heeft (voor een andere situatie een paar jaar geleden, niet voor het verlies) emdr inderdaad ook fantastisch geholpen. Het leek een soort magisch wondermiddel. Verder weet ik niet hoe je klik is met je therapeut maar ik heb best wel lang bij iemand gelopen die eigenlijk helemaal niet bij mij paste, alleen dacht ik toen: jij zal het wel weten, jij bent de expert. Maar toen ik een paar jaar later bij de therapeut kwam die emdr deed, klikte dat ineens heel erg en dat maakte een gigantisch verschil. Ik weet natuurlijk helemaal niet of dit bij jou aan de hand is, maar gewoon om de optie even open te gooien :)